托福聽力是中國考生在托福考試中教弱的一部分，事實上，托福聽力并不是那么難。考生在托福聽力解題時，只需要注意一些方法和技巧，必將事半功倍，穩操勝券。下面就為大家提供一份實用托福聽力技巧。

在托福聽力練習過程中選擇適合難度的托福聽力材料，強迫自己集中注意力，一旦走神，把錄音停下來，倒回去，重頭一遍一旦走神，重頭再聽，依次類推。
托福聽力過程中要有意識地鍛煉根據內容和語感進行分段、斷句和加注標點符號的能力。能不能根據錄音進行正確的分段、斷句和加注標點符號，是英語水平的一個方面。一般水平比較低的人寫出來的記錄，往往不分句，不分段，嚴重影響對于內容的理解，也難以發現差錯。
其次，記錄筆記時養成加序號詞的習慣，這樣一目了然隨手畫橫線，以示上面和下面的信息是分開的采用往后退步記筆記的方式，讓最重要的信息永遠在左邊，從屬的次要信息往右記，這樣就會看得很清楚。
筆記要精簡，就要慎重記，切中要害，記錄更多的考點關鍵詞。這需要更多的練習才能達到完美的狀態。從詞性的角度來考慮，名詞永遠是最大的關鍵詞另外描述動態變化或功能作用時，就要記錄動詞描述特征特點，當然要記形容詞。從考點的角度來看，舉例原因/人名/數字/對比/否定/建議等，這些就是需要記錄筆記的地方。
通過上面的介紹相信大家可以通過托福聽力訓練解決的，提升總是需要一個過程的，只要選擇正確的技巧，就需要在托福備考中做大量的、持續性的練習。堅持肯定會有所收獲，沒有困難只有不夠堅持。