很多同學備考托福聽力的時候都會用到聽寫法，那么托福聽力聽寫法到底應該如何練習呢？托福聽力聽寫訓練應該按照一定的步驟來訓練：先總聽，再逐句聽寫，最后再對照原文核對。下面，牛學君來跟大家具體分析一下托福聽寫訓練的的詳細步驟。

一.托福聽寫訓練

每天一篇精聽的聽寫練習，效果會遠遠超出你的想象。歷年托福聽力的真題和模擬不止可以用來做選擇題，如果拿來做聽寫練習，可是會事半功倍。聽寫前的準備工作很簡單：戴好耳機，打開一個空白文檔，然后就可以準備運動你的大腦和手指了。當然如果更喜歡用紙筆做聽寫，也完全可以按照自己的習慣來做，不過如果練聽力的時候還能順便練練鍵盤打字的速度，對準備托福上機考試、尤其是寫作文時的打字速度也是非常有幫助的，可謂一舉兩得!

聽寫的過程不是一步到位的。我們的目標是把每句話每個字都完整正確地寫下來，因此需要反復的聽和修正。

二.托福聽寫訓練第一步：總聽

千萬不要一上來就急著動筆，心急做不好聽寫。第一遍聽的任務是要把內容完整聽過，抓住內容大意。除了對話之外，托福的聽力素材往往是有點學術的講座，綜合口語和綜合寫作中的也是如此，不僅僅是日常生活那么簡單，所以光記住那只言片語是不夠的，領會全篇的大意、理清邏輯結構才是做好聽力理解的第一步。

三.托福聽寫訓練第二步：逐句聽寫

第二步，要開始聽寫了。一般來說可以聽一句寫一句，如果聽力基礎比較好，也可以邊聽邊寫。當然，邊聽邊寫對聽力理解的能力要求是比較高的，“輸入”和“輸出”同時進行可是非常有挑戰性的!對大多數同學來說，還是建議聽完一句后暫停錄音，寫完后再聽下一句。遇到聽不懂、或者不確定的地方，可以倒回去重聽。

四.托福聽寫訓練第三步：核對原文

終于把一段文字逐字逐句聽寫下來了，耳朵、腦袋和手指都有點疲倦了吧?不過核對答案的過程也非常重要!考生可以對照原文，用紅色改正出錯的地方，找出自己的弱點所在：是辨音困難?是理解錯誤?還是單詞拼寫有疏漏?總之，哪里不會補哪里，對癥下藥才是關鍵!

以上是牛學君為大家整理的托福聽力聽寫訓練方法，希望對大家備考托福聽力有幫助。托福聽力備考過程中，除了聽寫練習外還可以做泛聽練習，廣泛選擇聽力素材擴充知識面的同時也能提升聽力能力。