托福備考中練好聽力非常重要，因為除了聽力外，口語和寫作版塊也涉及聽力。所以大家在備考中一定要做好聽力練習。那么托福聽力應該怎么練？一起來看看牛學君為大家帶來的托福聽力提升方法。

一.托福聽力提升方法：重基礎

1.題型多樣是托福聽力考試特征之一。Multiple choice選擇題和Completion填空題，作為聽力部分兩大主流題型自然有其備考的必要性，在非主流題型中，matching搭配題，特別是選項內容較多的搭配題也將是未來備考的一大重點。

2.在基礎復習中，單詞仍然是重要的復習內容。建議考生在這個階段將之前背過的單詞拿出來復習，已經記住的進行鞏固，背過之后又忘記的再進行強化記憶。如果時間相對充裕，考生也可以及一些新單詞，但是精力有限，建議大家以之前記過的單詞為主。

3.在練習的過程中，考生要注意兩點：一是對時間的把握，要盡量遵照托福聽力考試的要求，選在早上進行練習，另外讀題的時間也要根據托福聽力考試的要求，不能提前看題目，再去做題

二.托福聽力方法：多練多分析

1.聽英語新聞要盡力把聽到的關鍵詞寫下來，比較好平時多背誦一些常用單詞的縮寫，這個縮寫是只針對你的自己而言的，別人認識不認識都沒有關系，重要的是你在做完托福聽力能把你記的縮寫很快的轉化為英語單詞。

2.想要在托福聽力考試中取得高分，不僅僅是平時多做托福聽力真題那么簡單，做完之后還要認真分析自己的薄弱項，提高做題以及分析的效率。另外再平時備考的時候根據自己的實力和進度不斷的調整，找到適合自己的節奏。

3.聽、說是一種語言交流，沒有一個外語環境或一定的聽、說條件，只靠單槍匹馬很難收效。當然，現代科學為我們提供了錄音機這一工具，我們可以把課文，對話和中外成品磁帶錄制下來反復聽和模仿。還可以把自己的口頭作文和復述錄下來，仔細審聽，發現問題，及時糾正。

三.托福聽力提分方法：把握考試節奏

1.建議考生應該對一些比較典型的場景，例如景點、歷史、文化、學習習慣、生活習慣等加以了解。熟悉考試相關背景是備考托福聽力，提高整體水平不可或缺的一個部分。

2.針對自己錯誤的原因提高相應水平(背單詞、糾正自己發音等)，然后自己學他說幾遍把它記住，爭取下次聽到的時候能夠反應過來。

3.對考試流程的把握，要盡量做到與考試接近，錄音只能聽一遍，中間也不要暫停。這樣做的目的是盡量模仿考場情景，讓大家熟悉考試流程，避免在考試中由于對流程不熟悉而出現問題或者是緊張情緒。

四.托福聽力提分方法：考前做好調整

1、提前一周調整作息，習慣早睡早起。爭取把狀態調整到上午時間段，而非繼續做夜貓子。

2、優先排序復習任務，做到有條不紊，盡力而為。即使無力完成復習目標，也不要苛求，不必給自己太大壓力。

3、確保做題慣性，營造英文環境。堅持每天做一篇閱讀，一段聽力，寫一篇作文，念一陣英文。

4、擺正心態，全力投入，追求目標，貴在過程。相信天公酬勤，只要付出必有收獲。

以上是牛學君為大家帶來的托福聽力提升方法，希望對大家備考有幫助。托福聽力備考中，不僅要注重基礎的提升，還要多做練習多分析錯題，考試前要提前調整好心態。最后，牛學君預祝大家取得理想的托福成績。