托福聽力的練習要經歷三個階段才能十拿九穩取得高分，這三個階段是聽懂、記準和答對。這三個階段雖然聽起來很簡單，但是實施起來卻是有些困難的，一些同學在接觸托福聽力之初還達不到聽懂的境界，談何“記準”和“答對”。所以，建議大家根據自身情況認清自己所處的練習階段。

托福聽力練習階段一 聽懂

首先，什么是聽懂? 就是聽明白大意+聽清楚細節。很多人以為托福聽力不是精聽，所以大致知道什么意思就夠了。其實不然，很多時候考的就是你沒聽懂的那個點兒，盡管沒聽懂那一小部分其實并不影響你對于全文內容的理解。而且，必須承認，聽不懂原文，就不可能做對題目。再好的提升聽力方法也不可能實現10分-27分的屌絲大翻身，充其量是讓像我這種20分上下徘徊的經濟適用女提升到白富美罷了。補充一下，20分上下是個什么水平?就是大致能聽懂，但是聽不細;筆記記一堆，但是都沒用;做題費時間，最后還不對。(原諒我，各種不押韻，就是這個意思~)也就是說，20分就是聽力水平其實并不低，只是聽得不細致。

托福聽力練習階段二 記準

其次，什么是記準?就是記的正好是題目的答案。哎，這就怪了，你怎么知道人家問什么啊?這，我建議大家看看張艷老師寫的《新托福聽力結構法》，里邊的解析非常詳盡，按照那個方法練，1周，我保證你會像我一樣，對出題點無比敏感的!另外，記筆記是一把雙刃劍(唉，老生常談啦!不過我有一些新的說法哦~)誰都知道，記筆記的好處：1、集中精力2、彌補短時記憶的不足3、協助答題。但更重要的是記筆記的壞處，只有了解了它的壞處，然后拼命避免，才能讓記筆記的好處發揮到極致。這些壞處包括：1、占用聽力時間(一心二用很難，記筆記的時候很多人都不能集中精力聽，特別是聽辨能力不是很強的學生)2、容易誤導做題。這里我首先要稱贊一下ETS，出題從來沒有太弱智的選項。4個選項中，總有2個是長得非常像正確答案的，有時……比如我今年9月23日的考試上，甚至所有的選項都長得很像正確答案!這就非常難了!什么叫長得很像正確答案?1、與文章主題密切相關2、包含了原文中的原詞原句3、邏輯上也十分說得通。只要這個地方你不是真正的理解，不是真正的掌握，都非常有可能憑著自己對主旨的了解、對原詞的記錄(喏，你一看筆記，啊!這個詞!就選這個了!)、以及正常的邏輯思維或是平時經驗的積累(很多人說應該多多補充背景知識，在我看來，還不如一張白紙比較容易吸收考場的思維)。因為長得太像正確答案了，你的筆記很可能這個時候就充當了“罪惡的幫兇”，你心里有一個聲音說：“就是C啊，你看多像正確答案!可惜沒什么依據……”這個時候，你的筆記就發話了：“對啊對啊，你看看，我這兒都記著呢!就是這詞兒!”這種詞通常是些形容詞、副詞等不實在的詞，其實正確選項往往會對這種詞做同義改寫，但你是狗急跳墻了只能拿這個當依據了。于是，就選錯了。所以說，記準也很重要，記不準，那還不如不記。

啊，在此，給大家補充一下我不記的經驗。每天晚上我都會出去鍛煉身體——慢跑。跑步的時候戴上耳機，聽托福考試的聽力錄音。先聽原文，再聽題目，雖然沒有選項，但心里會做一個預判。一個小時之后，剛好聽完完整的一套真題，然后打開電腦做題。全程沒有任何筆記，1個小時內6段文章，我做題的時候居然每一篇都記得清清楚楚，除了非常細枝末節的題目，幾乎都能做對，正確率達到80%以上!這讓我明確了一件事：筆記，其實并沒有我們想的那么重要，跑步中會有狗吠、蟲鳴、汽車的鳴笛、人們交談的聲音等等各種干擾，但我都能聽進去，甚至還能全部記下來。可見，人們的短期記憶能力潛力無限!所以，沒必要太以來筆記，現在閉上眼睛好好回想一下，如果文章全部聽懂了，做題的時候，你到底有幾次看過筆記?所以，記得多不如記得準。記可以，但一定要有選擇的記。不要記3種內容：1、你聽懂的非考點內容。聽懂了的其實都深深印在我們的腦海里了，你記或不記，它就在那里，不離不棄2、例子的具體講述。例子很重要，但是只要知道它是用來說明什么的就夠了，不要把例子里邊各種描寫和敘述的內容都記下來，評價才是重要的3、學生的回答。老師問問題，學生回答后，老師一定會做評價，這才是重點。因為2種可能，(1)學生答錯了，答錯的你還記它干嘛?!(2)學生答對了，但老師會做補充或者評價，老師說的才是真理，Trust me!

托福聽力練習階段三 答對

最后，什么是答對?可能很多人都覺得奇怪，聽懂了，也記準了還可能答不對嗎?!答案，是肯定的，而且是剛剛地肯定啊!這就涉及做題方法問題了，不是聽力能力。有的人可能英語水平很高，但就是考不出好成績。這是為什么呢?不是因為別的，主要就是因為你不了解出題人的思路，你不知道正確答案的特點。這是解題技巧問題啦。還挺復雜的，下次再寫一篇細說。這里簡單說一下，同樣的內容，不同的問法，答案不一樣。一定要緊密聯系文章和題目，聽固然重要，但讀題審題也非常關鍵。還有就是一定要熟悉各種題目的問法，有時候甚至去猜，出題人覺得什么才是更加重要的內容。(哎喲，說的太抽象了，大家意會吧!)

托福聽力練習必經的三個階段就為大家介紹到這里，從文中我們可以看出來托福聽力的提升并非一日之功，需要大家刻苦努力地去做提升，先做到聽懂，然后再努力做到“記準”和“答對”。