練好托?？谡Z拿到高分到底需要多少時間?其實這個問題的答案完全取決于大家的口語練習方法，想要在60個小時甚至更短的30個小時內搞定口語，你就需要高效實用的訓練方法。下面小編就為大家具體講解托?？谡Z6步高效訓練法。

第一步：劃定訓練時間

托福口語的單次練習時間不宜太長，一般來說每一次練習的時間安排在1小時以內比較合理。時間太長的話考生的注意力容易分散不集中，之后的訓練效果就會大打折扣，所以1個小時最多，之后該休息就得休息。

第二步：題型不做具體限制

考生可以任意挑選口語6個TASK中的兩題，題型本身不重要，1、2題可以，4、6題也可以?？傊灰桃獍才蓬}型，確保所有題型都能得到充分練習才是首要目標。

第三步：熟悉答案盡量背出

將選出的一個題目的答案，首先讀10-20遍，來熟悉答案，爭取做到能夠背下來的水平，就是為了給自己以充分的準備。換句話說，這段內容對于你來說，不再是一串單詞，而是一個段中文的講話印在你的腦中。

第四步：根據記憶復述答案

將這份材料放在一邊，再按照自己的腦中所記憶的內容，或者說記憶的中文的內容，將每一句話復述出來。是的，你在這個時候也許說的不是很好，但是別急，其實這只是你通向成功路上必經的崎嶇。

第五步：剛才的答案重復10遍

將你剛才的答案再重復10遍。這么做的目標很明確，就是為了讓考生加深印象以確保徹底記住答案。而且這個步驟的作用還有一點，就是讓考生逐漸把死記硬背的答案融會貫通用自己的語言說出來，這樣才能把別人的東西轉變成自己的東西。

第六步：答案錄音進行評估

在上一步驟后，考生需將第11遍的答案進行錄音。之后如果大家有口語評分的渠道，就可以把這段錄音拿去做一下評估了，如果沒有也沒關系，和自己一開始要背的答案做一下對比也能幫助大家更好地發現仍然存在的一些問題并加以改進。

而經過大約30-60個小時的訓練，其實絕大多數的人都已經有了很好的通過自己的大腦進行組織語言，或者說組織英語的能力了。換句話說，你也就滿足了托?？荚嚨目谡Z線的要求了。

但是在這里請注意，其實要達到口語線還是有一些前提的，第一點就是聽力不能有瘸腿，否則你聽都聽不懂，3-6題就沒法回答了。第二點就是不能有發音錯誤，如果你有很重的非主流英語口音(主流為美式發音和英式發音)，那么你還需要進行糾音的練習。但是，對于絕大多數的考友來說，其實達到一個滿足托福100分的口語分數，只要按照上文的方法進行30-60小時的練習，就完全可以達成目標。

以上就是小編為大家講解的托福口語高效訓練6個步驟，合理運用這套訓練方法，考生就能夠在較短的時間內練好口語獲得理想成績了。