托福口語考試是很多大陸考生非常擔心的一個版塊，有的同學考完以后抱怨，還沒構思好就到發言時間了，或者還沒有表達完，時間就到了。其實這都是不會把握時間的體現，今天牛學君帶大家看看怎么托福口語考試中把握時間？

一.  備考充分，臨考不慌

準備充分，口語練習到位，打好基礎。這樣才能在考前不會那么慌張，建議大家在考前多做練習，卡著時間點，練習自己的反應能力和邏輯思維能力。

二.  反應迅速，沉著應對

大家知道，口語考試中給考生準備和構思的時間非常短，所以一定要反應快，快速理解題意，快速構思出答案邏輯和框架，然后再準備時間結束后，不要慌張搶答，保持平穩語速，保證發音清晰流暢。

三.  時間分配

一般情況下，第1、2中的題目屬于日常話題，題目難度不大，所以特別需要注意時間的把握，45秒里，用5～6秒完成topic sentence， 然后剩余40秒以每一個detail或example不超3～4句話的規律完成。如果考生能在考前進行充分的準備，鍛煉自己的口語思維，積累常用的details或examples，考試時就會從容許多。5、6道以聽力材料為基礎，考生要回答相關問題。

需要注意的是，前兩道題的準備時間為15秒，回答時間是45秒;3、4題的準備時間是30秒，回答時間則是60秒;最后兩道題目的準備時間是20秒，回答時間為60秒。所以托福口語中一定要把握好時間。

托福口語時間把握的好壞會直接影響考生成績的好壞，一定要做好時間分配，考試中一定要反應迅速，但不要慌張。