托?？谡Z考試是很多托?？忌煽兝_差距的版塊，有的考生在考場上鎮定自若，自信平穩發揮，有的考生則十分緊張，磕磕巴巴說完全程……最終成績肯定也顯而易見。那么，托?？谡Z應該怎么練呢？

一. 練口語也需要積累詞匯

很多同學備考托?？谡Z容易陷入誤區，認為托福口語備考不需要詞匯積累。其實對于托?？谡Z來說，詞匯積累很重要，除了積累詞匯外，還要準確了解這些詞匯的用法，能夠在口語表達中準確地應用這些詞匯。詞匯積累是口語練習的基礎，沒有足夠的詞匯積累，在口語表達中可能會因為想不到合適的詞而導致答題不流暢。

二. 練口語之跟讀模仿法

托?？谡Z考試分為兩個部分，獨立口語和綜合口語。綜合口語需要大家總結歸納聽力材料，所以大家要在平時練習中讓自己具備這樣的能力?？谡Z提升很高效的方法之一就是跟讀，找一些聽力材料，然后做跟讀練習。跟讀練習時不僅要跟讀內容，還要模仿發音，糾正自己一些發音錯誤。剛開始練跟讀的時候，練習整句跟讀，聽完一句話以后，按照說話人的語調將原話跟讀出來。練到一定程度后，就要試著整篇轉述，先聽聽力材料，聽的時候可以記筆記，整段音頻放完以后，根據自己的筆記內容將聽力材料大意復述出來。復述練習是為綜合口語在做準備，大家在復述的時候復述出來文章大意即可，不必與原文完全相同，但盡量不要遺漏要點。

三. 找同伴，模擬場景練習

托?？谡Z練習可以找同學或者同伴做場景模擬練習，單純地去做跟讀和復述練習可能會讓人覺得枯燥，如果能做一些模擬對話場景練習，可以增加口語備考的趣味性。而且，兩個人一起練習還能互相指正口語表達中的一些錯誤，可以互相督促進步。

四. 回歸實戰，把控時間

所有的這些練習都要最終回歸到考題練習上來，考試前一定要根據考試時間做?？季毩?，看看自己對考試時間把控如何，能否在規定時間內將要表達的內容說完，綜合口語是否會遺漏要點?？荚嚽耙惨獪蕚洫毩⒖谡Z的答題素材和綜合口語的答題模板，幫助自己的考場上更高效地利用思考時間。

五. 考前心態調整

考試中太過緊張肯定是不行的，有的同學考試中因為太過緊張導致發揮失常。所以考前一定要調整好心態。考試前一天可以做一套?？?，做到心中有數后就不要再看備考資料了。出去散散步，聽聽音樂，保持身心放松。晚上十點前進入睡眠狀態，保證充足的休息時間。口語考試前如果太過緊張，可以利用考試中休息時間盡快調整狀態。

以上是牛學君為大家整理的托福口語練習方法，托?？谡Z怎么練？不僅要打好基礎，還要多做練習。首先要打好詞匯基礎，多做跟讀復述練習，然后要回歸到實戰練習上來，最后，考前調整好心態準備迎接考試。牛學君預祝大家取得理想的托福口語成績。