托福考生中有許多同學因為學業(yè)工作的壓力而沒有辦法保證每天充足的學習時間和訓練量，這對于備考提分來說無疑是很不利的。而想要解決時間問題，大家就需要掌握一些學習效率更高的備考方法技巧。下面小編就來為大家介紹托福口語每日10分鐘的高效訓練技巧。

托福口語備考要充分利用零散時間

托福口語的練習，平常我們可能沒有過多集中的時間，這就要求我們要充分將零散的時間利用起來。合理有效地安排時間，并最大效率提高成績。托福口語的練習要多看多說，只有見了面才能認識的句式和表達法(視覺詞匯)，激活(activate)和內(nèi)化(internalize)input。

以10分鐘為單位進行錄音回放

每次練習的時候，最好用錄音把自己練習的這十分鐘錄下來，并放給自己聽，發(fā)現(xiàn)自己潛在的問題，例如語音語調(diào)、用詞念法等等，發(fā)現(xiàn)不會表達的詞，不用心急著去查，先用自己能想到的單詞或語言去描述，在事后再進行查詢學習，這是非常湊效的提高自己語言的準確度(即發(fā)音+詞匯+語法的準確度，accuracy)的方法，因為自己給自己糾錯，留意(notice)到了自己的問題，更避免下一次再犯。

口語練習話題從生活中尋找

至于練習的話題，可以從生活中提煉。托福口語的材料有一部分是來源于生活的，考生可以通過對生活的觀察，來學習回答各種在考試中會出現(xiàn)的托福口語材料。

10分鐘提升口語訓練內(nèi)容多樣

十分鐘練習提高托福口語的方法也可以是復述一篇TED演講。托福口語學習花20分鐘看一個演講，可以看中文字幕，再花20分鐘看一遍。聽的時候順便做下筆記，然后就著筆記自己思考十分鐘，自行總結提煉演講主旨。還有必不可少的獨立題機經(jīng)，學會漸漸熟悉題目類型、話題內(nèi)容等，順水推舟去回答，不要通過刻意背標準答案來強迫自己記住。大家還可以復述新聞，復述電影，復述生活里聽到的話，朋友的聊天等等，每天只要10分鐘選擇其中一種方式進行，日積月累對托福口語能力便會有顯著的提高。

以上就是小編為大家?guī)淼耐懈？谡Z每日10分鐘高效訓練技巧，希望能給各位同學提供幫助。，雖然提升托福口語水平是一個長期的過程，但只要平時堅持練習，小編相信大家都會取得好成績。