我們必須要承認的一個事實是：無論是對于英文還是中文來說，閱讀能力的提升從來就不是一件簡單的事情，它們都需要大量的時間精力投入。提升閱讀能力最基本的原則就是：多讀，大量地閱讀，提升自己的閱讀量，閱讀量是一切閱讀能力提升的基礎。

但僅僅依靠足夠的閱讀量積累就能讓你達到接近母語的閱讀水平嗎?答案并不是。因為如果真是這樣的話，那么假以時日，每個人都能成為閱讀大神了。實際上，有些人雖然在國外生活學習了很多年，英文閱讀量也不低，但還是沒能達到流暢閱讀英文材料的程度。為什么?

回答這個問題之前我們要了解一個概念，它叫“刻意練習”(Deliberate Practice)

“刻意練習”這個概念最早由心理學家 K.Anders Ericsson 提出(同時他也是“10000小時定律”的作者)。“刻意練習”的核心假設是，專家級水平是逐漸地練出來的，而有效進步的關鍵在于找到一系列的小任務讓受訓者按順序完成。這些小任務必須是受訓者正好不會做，但是又正好可以學習掌握的。完成這種練習要求受訓者思想高度集中，這就與那些例行公事或者帶娛樂色彩的練習完全不同。

“刻意練習”的概念在日常生活中其實有很多應用。拿體育運動來說，研究人員考察花樣滑冰運動員的訓練時發現，在同樣的練習時間內，普通的運動員更喜歡練自己早已掌握了的動作，而頂尖運動員則更多地練習各種高難度的自己并不習慣的動作。普通的愛好者打高爾夫球純粹是為了享受打球的過程，而職業的高爾夫選手則需要不斷練習在各種極端不舒服的位置打不好打的球。

而刻意練習的程度是決定一個人能否成為頂級高手的關鍵。用這個理論可以很好地解釋，為什么英語愛好者那么多，但真正能成為英語高手的卻鳳毛麟角?

普通的英語愛好者享受的是英語帶來樂趣的過程，比如閑暇時看看美劇，讀一讀原版書娛樂一下，沒事跟老外吹吹水，瀏覽一下英語新聞，整個過程輕松愉快。但頂級高手的訓練過程卻毫無樂趣可言，他們會針對一個個點進行大量有挑戰性的訓練，比如為了練發音練到嘴巴疼，一篇議論文會針對不同論點反反復復練習修改上好幾遍，做那些夾雜著各種口音且語速超快的聽力訓練——相信我，這個過程會讓你吃不好飯睡不好覺，一點也不好玩。但它卻是決定你能否取得有效進步的關鍵。

回到閱讀能力的話題上來，由這個理論得到啟發，我們會發現除了閱讀量之外，制約閱讀能力提升的另外一個重要因素是：刻意閱讀訓練的程度。

打個比方，假如你現在的水平可以看懂各種簡單的原版書，為了提升閱讀能力，你應該選擇那些對你而言有挑戰性的讀物，比如難度大一點的外刊，這樣閱讀能力才能不斷提升，而不能僅僅停留在現有的水平。事實上，從小學到大學，我們接觸到的閱讀材料難度也一直在不斷提升，從小學的句子短文到高中大學復雜的文學作品，而這也是刻意閱讀練習的一個體現。

怎樣進行刻意閱讀練習?

進行刻意閱讀練習有兩個關鍵，一個是閱讀材料的選取，另外一個是閱讀理解技能的培養。

先說閱讀材料。

心理學家把人的知識和技能分為三個圓形區域：最內一層是“舒適區”，里面是我們已經熟練掌握的各種技能，長期待在這個區域很難取得進步;最外一層是“恐慌區”，這個區域里面的技能難度遠超我們現有能力，會讓人產生挫折，焦慮等情緒，也會對進步產生阻礙。最中間的則是“學習區”，只有在學習區里面練習，一個人才可能進步。

關于閱讀材料的選取我們可以參考“學習區”的概念：即：選取那些對你有難度但又可以通過一定練習駕馭的材料。比如你覺得雅思的閱讀有挑戰性，那么可以去找雅思閱讀的題源文章作為訓練材料，等到能夠駕馭雅思閱讀文章，再去找難度更高的文章進行訓練。

對于不同的人來說，適合自己的“學習區”材料并不相同，這個需要學習者本身去嘗試挑選。但有一個基本的建議是：閱讀訓練材料以新聞報刊為主。為什么?因為報刊文章篇幅較短，而且信息量大，邏輯性強，非常有利于培養理解能力。而理解能力的培養，至關重要。

你可能會注意到，試卷上的閱讀板塊叫“閱讀理解”(reading comprehension)，而不叫“閱讀”,這其實揭示了一個道理：閱讀過程是由兩個部分組成的，一個叫“閱讀(信息輸入)”，一個叫“理解(信息處理)”。而很多人往往只注意到了“閱讀”，并沒有去訓練“理解”能力。

網上關于快速閱讀的技巧多如牛毛，人們發明了各種各樣稀奇古怪的技巧來讓你“讀”得更快，比如閱讀時控制光線和環境，用手指或者筆輔助視線定位。但相信我，這些并沒有什么用，它們關注的只是“信息輸入速度”的問題，而“理解過程”如果跟不上，讀得再快也毫無用處。最關鍵的，是要提高“信息處理”的能力。

決定閱讀能力的，并不是“讀得多快”，而是“理解得多快”。

所以刻意閱讀練習的關鍵其實是培養理解能力。一般來說，制約閱讀理解能力主要有以下幾個因素：

1.詞匯量

2.語法句法基礎

3.背景知識

詞匯量是閱讀理解的基石。請不要相信那些“幾千詞匯量就夠用”的鬼話，那是歐美國家文盲水平，讀不懂外刊和原版書的。受過良好教育的英文母語人士詞匯量一般都在20000以上，如果你要像他們一樣流暢讀懂各種外刊，詞匯量最好也不要低于這個值。關于詞匯量提升，最好的方法還是通過閱讀。

語法句法基礎對閱讀理解的準確率也有很大影響，最常見的是各種長難句，如果你句法基礎不好的話，理解起來會非常吃力。解決的方法也很簡單，哪里基礎不好就補哪里——語法句法知識也就那么多，一本教材認真看完也就幾個星期的事情，但對理解能力的提升卻是顯而易見的。

背景知識這一點經常被人忽略，但它對理解文章起到舉足輕重的作用。舉個例子，如果你對英國的政黨制度沒有一定的了解，那么經濟學人上的這篇文章關于英國工黨選舉的那些事估計會看不懂，盡管你知道每一個單詞每一個短語的意思。

對于背景知識，建議在讀文章的時候慢慢積累，不懂的就上網查，多讀讀像《經濟學人》這些的外刊，文章信息量非常大，往往涉及到很多背景知識，如果能堅持讀下來并弄懂每一篇文章，你的收獲將會非常大。