很多童鞋在備考托福過(guò)程中常常發(fā)現(xiàn)自己的托福閱讀難以提分，有些童鞋會(huì)盲目地判定為自己英語(yǔ)功底不過(guò)關(guān)，或者認(rèn)為自己缺乏文章相關(guān)背景知識(shí)，其實(shí)造成錯(cuò)題地原因很多，語(yǔ)言只是其中一種可能。而換個(gè)思路來(lái)看，假如我們把托福閱讀都變成中文題，會(huì)不會(huì)就能拿滿分或高分了呢?下面我們就來(lái)做一個(gè)有趣的小測(cè)驗(yàn)，請(qǐng)瀏覽下面的題目并完成每段對(duì)應(yīng)題目。記下你的答案，完成所有題目后即可參考正確答案。原文及題目來(lái)自TPO24閱讀文章Breathing During Sleep

# 段1：

在近十年里發(fā)現(xiàn)的睡眠狀態(tài)與清醒狀態(tài)之間的眾多生理差異中，呼吸系統(tǒng)控制方式的差異非常引人注目。不僅呼吸系統(tǒng)的功能水平存在變化，其運(yùn)行的方式也存在不同。在睡覺(jué)的時(shí)候，用于幫助呼吸的胸腔的運(yùn)動(dòng)會(huì)減少，這就使得隔膜的收縮作用更加重要。但由于睡眠時(shí)候平躺的姿勢(shì)，胃部會(huì)對(duì)隔膜產(chǎn)生壓力，從而導(dǎo)致隔膜很難起到作用。然而，在睡覺(jué)的時(shí)候還存在很多其他影響呼吸系統(tǒng)的變化。

1. 根據(jù)段1，關(guān)于睡眠時(shí)期的隔膜，我們能夠推斷出下列哪個(gè)選項(xiàng)?

○在睡覺(jué)的時(shí)候，隔膜需要胸腔運(yùn)動(dòng)的更頻繁

○隨著睡覺(jué)的時(shí)候胸腔運(yùn)動(dòng)的減少，隔膜能夠幫助呼吸

○必須有很大的壓迫力，隔膜才能更好的運(yùn)行

○隔膜有助于胸腔的有效運(yùn)行

# 段2：

在醒著的時(shí)候，呼吸由兩種互相作用的系統(tǒng)所控制。第一種是一種無(wú)意識(shí)的代謝系統(tǒng)，其控制中心位于腦干。它會(huì)讓人下意識(shí)地調(diào)整呼吸速度和深度，從而調(diào)整血液中二氧化碳和氧氣的濃度，以及酸根的比例。第二種控制系統(tǒng)是自主的行為系統(tǒng)。這種系統(tǒng)的控制中心位于前腦，并且它能夠控制演講、唱歌、嘆氣等情況中涉及的呼吸動(dòng)作。這種控制系統(tǒng)的功能優(yōu)先于第一種控制系統(tǒng)，并且會(huì)帶來(lái)無(wú)規(guī)律的呼吸。

2. 根據(jù)段2，下列哪個(gè)關(guān)于自主的呼吸系統(tǒng)的選項(xiàng)是錯(cuò)誤的?

○它的控制中心在腦干

○它控制著人在蘇醒狀態(tài)下一系列活動(dòng)中的呼吸

○它能夠抑制無(wú)意識(shí)的控制系統(tǒng)

○它會(huì)帶來(lái)一個(gè)不規(guī)則的呼吸

# 段3：

在NREM階段(沒(méi)有眼睛快速移動(dòng)的睡眠階段)，呼吸變得更深、更有規(guī)律，但同時(shí)呼吸速率也會(huì)降低，導(dǎo)致空氣交換量減少。這種情況發(fā)生的原因是，在NREM睡眠階段，只有無(wú)意識(shí)的代謝系統(tǒng)控制呼吸，同時(shí)身體消耗更少的氧氣、產(chǎn)生更少的二氧化碳。并且，在睡覺(jué)的時(shí)候，無(wú)意識(shí)的代謝系統(tǒng)對(duì)血液中二氧化碳和氧氣的濃度的應(yīng)答更不靈敏。睡眠中的這些變化會(huì)導(dǎo)致兩個(gè)結(jié)果。其一，在入睡的時(shí)候，隨著人在醒與睡之間搖擺，呼吸會(huì)減少或出現(xiàn)短暫的停止。其二，一旦完全睡著，在NREM階段中，血液中二氧化碳濃度會(huì)上升，而血氧含量則降低。

3. 根據(jù)段3，下列哪個(gè)選項(xiàng)可能會(huì)緊挨在NREM睡眠階段開(kāi)始之前發(fā)生?

○無(wú)意識(shí)的代謝系統(tǒng)可能越來(lái)越依賴(lài)空氣交換量

○在人入睡的過(guò)程中，呼吸可能停止一小段時(shí)間

○隨著人完全進(jìn)入睡眠，血氧含量可能會(huì)增加

○血液中二氧化碳的濃度可能會(huì)突然下降

# 段4：

但這并不是發(fā)生的所有變化。在所有睡眠階段，呼吸道也會(huì)發(fā)生一些變化。睡眠時(shí)呼吸很費(fèi)勁兒，因?yàn)楹粑乐袑?duì)于氣流的阻力增大，同時(shí)用于呼吸的肌肉的效率也會(huì)發(fā)生變化。一些在呼吸時(shí)幫助上呼吸道打開(kāi)的肌肉在睡眠時(shí)會(huì)變得更放松，特別是在REM階段(有著快速眼睛運(yùn)動(dòng)的睡眠階段)。沒(méi)有這種肌肉作用，吸氣就好像從氣球中往外吸氣一樣——狹窄的呼吸道趨向于閉塞。同樣，鼻子兩側(cè)的阻力也會(huì)產(chǎn)生變化。如果有什么東西讓鼻子通氣順暢的一側(cè)堵上了，比如過(guò)敏或感冒帶來(lái)的充血，那么對(duì)吸氣的阻礙就會(huì)明顯增大。有些肌肉能夠幫助改變氣流的流通通道，使得人用嘴代替鼻子呼吸。這個(gè)時(shí)候，這些肌肉間復(fù)雜的交互也會(huì)消失。

4. 作者為什么寫(xiě)到“吸氣就好像從氣球中往外吸氣一樣”?

○反駁“睡眠時(shí)呼吸需要額外費(fèi)力”的觀點(diǎn)

○表明REM階段比NREM階段更重要

○說(shuō)明睡眠時(shí)呼吸的困難情況

○解釋在睡眠時(shí)，狹窄呼吸道的阻塞能夠以何種方式被阻止

5. 下列哪一個(gè)選項(xiàng)不是段4中提及的睡眠時(shí)呼吸的特征?

○呼吸系統(tǒng)涉及的肌肉會(huì)放松

○鼻子兩側(cè)的阻力發(fā)生變化

○上呼吸道的氣流更容易通過(guò)

○缺乏某些肌肉間復(fù)雜的交互

# 段5：

一些其他的呼吸控制機(jī)制在睡眠時(shí)也會(huì)停止運(yùn)行。比如，在醒著的時(shí)候，如果吸氣特別困難(比如帶著一個(gè)妨礙呼吸的面具時(shí))，為了適應(yīng)這個(gè)情況，人會(huì)立即下意識(shí)的提高吸氣的力度。在NREM睡眠階段，則完全沒(méi)有這個(gè)反射性的調(diào)節(jié)機(jī)制。在這樣的情況下，首先會(huì)出現(xiàn)幾次淺呼吸，導(dǎo)致血液中二氧化碳含量明顯提高、血氧降低，最終使得呼吸情況得以調(diào)整。最后，在睡覺(jué)的時(shí)候，咳嗽應(yīng)答對(duì)呼吸道中刺激物的反應(yīng)不是咳嗽，而是呼吸的停止。如果刺激物作用足夠劇烈，人們會(huì)醒過(guò)來(lái)，清理呼吸道后，恢復(fù)呼吸并繼續(xù)睡覺(jué)。

6. 根據(jù)段5，在NREM睡眠階段，吸氣特別困難的時(shí)候會(huì)發(fā)生什么?

○人會(huì)立即下意識(shí)的提高吸氣的力度

○正在睡覺(jué)的人會(huì)先進(jìn)行幾次淺呼吸，隨后，呼吸就會(huì)被調(diào)整

○咳嗽反射導(dǎo)致呼吸調(diào)整

○隨著血液移除刺激物，呼吸道會(huì)被清理干凈

7. 根據(jù)段5可以推斷出，在睡眠中，一個(gè)溫和的刺激物很可能導(dǎo)致睡覺(jué)的人…

○提高呼吸力度

○蘇醒并移除刺激源

○一邊睡覺(jué)一邊咳嗽

○保持睡覺(jué)狀態(tài)，短暫停止呼吸

# 段6：

發(fā)生在REM睡眠階段的呼吸變化比發(fā)生在NREM睡眠階段的變化更顯著。REM階段的氣體交換量比NREM階段更少，因?yàn)椋m然REM階段呼吸速度更快，但它也更不規(guī)律，會(huì)伴隨著短暫的淺呼吸或呼吸的停止。此外，相比之下，REM階段的呼吸更加依賴(lài)隔膜的運(yùn)動(dòng)而不那么依賴(lài)胸腔的運(yùn)動(dòng)。

8. 下列哪個(gè)句子能夠最好的表達(dá)原文被標(biāo)出的句子的主要意思?錯(cuò)誤的選項(xiàng)改變了句子含義，或者遺漏了主要句意。

○因?yàn)镽EM階段的呼吸更淺、更不規(guī)律，所以在REM階段中，氣體交換量更小。

○REM階段的呼吸比NREM階段的呼吸更有效，因?yàn)镹REM階段中會(huì)產(chǎn)生快速的無(wú)規(guī)律呼吸

○因?yàn)楹粑贜REM睡眠階段更快，所以呼吸通常會(huì)變淺

○雖然REM階段中會(huì)有短暫的淺呼吸或呼吸停滯，但NREM的呼吸速度更快

段1：在近十年里發(fā)現(xiàn)的睡眠狀態(tài)與清醒狀態(tài)之間的眾多生理差異中，呼吸系統(tǒng)控制方式的差異非常引人注目。不僅呼吸系統(tǒng)的功能水平存在變化，其運(yùn)行的方式也存在不同。在睡覺(jué)的時(shí)候，用于幫助呼吸的胸腔的運(yùn)動(dòng)會(huì)減少，這就使得隔膜的收縮作用更加重要。■ 但由于睡眠時(shí)候平躺的姿勢(shì)，胃部會(huì)對(duì)隔膜產(chǎn)生壓力，從而導(dǎo)致隔膜很難起到作用。■ 然而，在睡覺(jué)的時(shí)候還存在很多其他影響呼吸系統(tǒng)的變化。

段2：■ 在醒著的時(shí)候，呼吸由兩種互相作用的系統(tǒng)所控制。■ 第一種是一種無(wú)意識(shí)的代謝系統(tǒng)，其控制中心位于腦干。它會(huì)讓人下意識(shí)地調(diào)整呼吸速度和深度，從而調(diào)整血液中二氧化碳和氧氣的濃度，以及酸根的比例。第二種控制系統(tǒng)是自主的行為系統(tǒng)。這種系統(tǒng)的控制中心位于前腦，并且它能夠控制演講、唱歌、嘆氣等情況中涉及的呼吸動(dòng)作。這種控制系統(tǒng)的功能優(yōu)先于第一種控制系統(tǒng)，并且會(huì)帶來(lái)無(wú)規(guī)律的呼吸。

9. 四個(gè)方塊 ■ 分別代表著不同的位置，請(qǐng)將下面的句子放入其中一個(gè)位置。

然而，為了更好的理解睡眠時(shí)的呼吸，首先弄明白通常情況下呼吸系統(tǒng)的運(yùn)作原理很有幫助。

句子放入哪個(gè)位置最合適?

10. 答題指南：從下方的7個(gè)選項(xiàng)中，選出能夠分別符合醒著和睡著時(shí)候的特征的選項(xiàng)。有兩個(gè)選項(xiàng)是錯(cuò)誤的。

醒著

○

○

睡著

○

○

○

答案選項(xiàng)

○胸腔的作用更大，隔膜的作用更小

○血液中二氧化碳含量增大，血氧含量下降

○咳嗽反射非常復(fù)雜

○呼吸非常費(fèi)勁兒

○上呼吸道能夠抵抗感冒和過(guò)敏

○空氣的交換量降低

○無(wú)意識(shí)的呼吸控制系統(tǒng)和自主的呼吸控制系統(tǒng)都存在

正確答案

1.B 2.A 3.B 4. C 5.C

6.B 7.D 8.A 9.C

10.醒著：A、G 睡著：B、D、F

分析

請(qǐng)根據(jù)下列情況，對(duì)號(hào)入座

# 情況1：上述題目全部正確

如果上面的10道題全部做對(duì)，而做托福閱讀題目總做錯(cuò)，那么一定是語(yǔ)言方面的問(wèn)題，說(shuō)白了就是不能理解的很準(zhǔn)確，導(dǎo)致個(gè)別的題目出現(xiàn)錯(cuò)誤。語(yǔ)言實(shí)力的提高，是需要積累的。把讀不懂的句子讀懂，把不認(rèn)識(shí)的單詞查出來(lái)，把理不清結(jié)構(gòu)的段落總結(jié)明白，這是每天都需要做的。

# 情況2：個(gè)別題目做錯(cuò)

如果這10個(gè)題目中出現(xiàn)個(gè)別錯(cuò)題，問(wèn)題可能是：

1.原文理解不準(zhǔn);

2.做題的時(shí)候馬虎、不仔細(xì)

和情況1中的問(wèn)題不同，情況2中的理解問(wèn)題可能是由于對(duì)某些話題的背景知識(shí)完全不熟悉而導(dǎo)致，即便在高中或之后的人生階段，我們都會(huì)或多或少了解過(guò)這些“常識(shí)”。如果是這類(lèi)問(wèn)題，建議在備考階段遇到不懂的名詞或者原理時(shí)，百度一下(你能google或wiki到算牛逼)，補(bǔ)充一下背景知識(shí)庫(kù)。同時(shí)，備考之外的階段，建議多讀讀書(shū)，因?yàn)橥懈ｉ喿x的背景知識(shí)實(shí)在是太基礎(chǔ)了。

馬虎和不仔細(xì)是很多考生都會(huì)遇到的，跟裝x一點(diǎn)的稱(chēng)呼，可能是“邏輯不嚴(yán)謹(jǐn)”。通過(guò)大量的做題、思考題目，是能夠讓邏輯變嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹．?dāng)然如果能找到一個(gè)天天和你討論問(wèn)題、糾正你的邏輯錯(cuò)誤的“朋友”，當(dāng)然效果更拔群。

# 情況3：10個(gè)題目基本沒(méi)做對(duì)

如果出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題...……