備考托福聽力除了認真備考打好基礎外，我們也要預先設想考場上可能會出現的情況，根據這些情況來做準備。比如托福考場上不可避免會遇到干擾，那么如果做聽力遇到干擾該怎么辦呢？小面牛學君來給給大家具體分析一下。

一.聽力考試中為什么會有干擾

因為托福考試先到先考，每個考生的進度都不一樣。在你想安心做聽力的時候，可能會看到在教室里往返穿梭的身影，聽到他們不大不小剛好踩在你心頭的腳步聲，還有地板輕微的震動，更厲害的是口語戰士們高亢、洪亮的的音頻。凡此種種，全都出現在你的耳畔、眼前，乃至心頭，揮之不去，嚴重分散你的注意力。

二.遇到干擾怎么辦

牛學君建議大家盡可能集中注意力，盡量減少這些因素對自己的干擾：把耳機音量調大，壓制住外來的聲音;把視野縮小到筆尖、屏幕;攝斂心神，讓思想單純起來，只思考聽到的東西。

三.聽力考試中其他注意事項

1.加試

加試的題目不算分，這個大家都知道，但這不是金科玉律。有考生反映自己認出了加試題所以沒有認真做，但最終的聽力成績和以往差很多。所以，到底哪個是加試題目，也許不能僅憑網絡上的總結來判定。給大家的建議是把機經看做是背景材料，遇到我們熟悉的題或者機經，依然要認真聽，認真做題，把之前看過的機經用來幫助理解，這樣才能萬無一失。另外順便說一句，加試的不一定就是閱讀和聽力中的一個，少數情況下存在雙加試的現象，要有心理準備。

2.做筆記

很多人喜歡把盡可能多的內容記在紙上，結果反而導致很多信息沒聽到。實際上，這是一個誤區。人是有記憶力的，我們要盡量把聽到的信息記在腦子里，不是紙上。記筆記固然重要，但只是為了提示我們，而不是要我們到筆記里去找信息，否則不是和閱讀沒什么區別?

以上是牛學君為大家整理的托福聽力注意事項，托福聽力考試中遇到干擾不要慌，建議大家調大音量遮蓋噪音。大家在平時備考的時候也可以提前適應一下可能出現的干擾因素。另外，托福聽力考試中還要注意可能出現的加試，加試要認真對待。最后，聽力做題的時候一定要記好筆記。